Le Hoʻoponopono

 

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Le Ho-o-pono-pono est une tradition sociale et spirituelle de réconciliation des anciens Hawaïens. Le hoʻoponopono traditionnel était dirigé par un ou une prêtre(sse) guérisseur(se) pour guérir les maladies physiques ou psychiques au sein des groupes familiaux. Les versions modernes permettent que chacun puisse le faire seul.

Ce post trouve un lien avec celui sur la Compassion, dans ma résonance et ma pratique de Ho’ponopono.

Cette pratique est très puissante, c’est un véritable nettoyage d’émotions négatives et une ouverture du coeur qui est proposée. C’est très simple à mettre en oeuvre, il faut le vouloir simplement, parfois il faut du courage, car on est en proie à de telles émotions négatives vis à vis d’une personne ou d’une situation!

Pour ma part, j’ai tenté l’expérience avec une situation extrêmement pénible par rapport à une personne, et une situation, malgré tous mes efforts, je n’étais pas parvenue à trouver l’apaisement. La colère issue de mon incompréhension et d’un grand sentiment d’injustice revenait en boucle régulièrement.

J’ai eu le courage d’accepter d’appliquer les 4 mots magiques vers la personne et la situation générée…l’effet a été si fort, je n’aurais pu imaginer cela.

Vous pouvez faire cela vis à vis de personnes, situations qui vous préoccupent de façon critique, et le faire aussi pour des souvenirs, ou en pratique quotidienne (ou régulièrement) en passant en revue tout ce qui a pu vous heurter.

Voici les clés telles que je les ai reçues et appliquées, et en -dessous un lien vers une vidéo que j’apprécie beaucoup et qui peut vous aider à percevoir « sensitivement » de quoi il s’agit :

Ce sont 4 mots, que l’on exprime en conscience et que l’on peut psalmodier aussi en Mantra, en chantant pourquoi pas….!

« Désolé(e)         Pardon      Merci       Je t’ Aime »

Voici ce que j’ai compris et la conscience que j’ai actuellement de ces mots magiques:

« Désolée »: de porter cette mémoire erronée

« Pardon » : à la terre, pour l’humanité, je fais l’offrande de cette mémoire afin qu’elle soit transmutée, ou si c’est plus simple demander le pardon à soi, à une personne, une situation, d’avoir dévié de la Source et de notre inconscience

« Merci » : pour cette mise en lumière et cette mémoire qui va enfin être libérée

« Je t’Aime »: exprimé à la conscience, pour être libérée (cela peut être à une personne, une situation aussi si c’est plus simple)…envoyer de l’amour sur la scène par exemple a un effet extraordinaire

Il existe des méditations proposées sur you tube

Sagesse et puissance de Ho’oponopono  « jeu »

 

La Compassion

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La Compassion, mais qu’est-ce que c’est?

La Compassion est Karuna en sanskrit,  c’est une valeur fondamentale du bouddhisme  : la doctrine du Bouddha a pour axe central les Quatre Nobles Vérités dont le but est de trouver une solution définitive à la souffrance dans l’existence. Elle est l’aspiration d’éteindre toutes les souffrances ainsi que les causes de souffrance que peuvent connaître les êtres sensibles dans le monde entier. Elle compte parmi les facultés spirituelles d’amour appelées les 4 Incommensurables.

Dans le christianisme,la Compassion évoque un sentiment de fraternité humaine,  c’est prendre soin de l’autre…

La Compassion se découvre  quand on réalise que la dualité n’est qu’une illusion car elle n’existe pas. En sortant de cette illusion, on parvient à transcender les basses énergies. Selon ma compréhension et mon expérience c’est lorsque l’on peut s’extraire du jugement, de ce qui crée la séparation (la dualité), et d’intégrer chaque élément comme faisant partie d’un tout, parfait dans l’instant et dans son imperfection même…et d’accepter et d’aimer les choses telles qu’elles sont et quoi qu’il arrive, avec toute la bienveillance qui nous habite!

Mais comment y parvient t’-on? Le Christianisme parle d’examens de conscience et d’exercices spirituels…cela est vrai. Ce sont des étapes sans doute nécessaires. Et la clé d’accès direct est l’ouverture du coeur ! La Compassion ce n’est pas qu’un mot, c’est la voie royale qui mène  à s’installer dans la vibration d’amour Inconditionnel. La voie du Chamanisme m’y a amené en éclairant ma vision sur le lien entre tous les êtres, notre interdépendance à tous..(minéraux, végétaux, animaux, humains…). Capter que ceux qui blessent sont blessés eux-mêmes, et qu’ils sont aussi les Maîtres de l’éveil d’autres personnes..voici comment j’ai commencé à percevoir ce qu’est la Compassion…

Ce sentiment n’est pas une fuite dans l’indifférence, c’est par son choix, une transmutation de l’émotion (colère, révolte, anxiété, jugement) dans l’émotion de la Compassion.

Cela m’amène, pour être concrète et pratique à vous parler du pardon qui est pour moi une étape permettant d’arriver à la Compassion, il est d’une puissance inouïe de libération intérieure pour soi et de pacification avec ses relations.

Je vous propose de voir le post dans « Pratiques de guérison » sur la méthode MAGIQUE « Ho’oponopono ».